#Girls

減量中は性格が変わる!20%から8%に絞り込む食事とトレーニング。さらに古舘の筋肉実況再び!



ビキニフィットネスアスリート安井友梨さんとの対談第2弾!
安井さんの食生活やトレーニング方法について。
さらに、安井さんの美ボディを古舘が実況!

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🔽安井友梨さんとの対談・前編はコチラ!
ストイックすぎる美人アスリート!ぽっちゃりOLがビキニフィットネスの女王に。古舘さん初めまして企画。

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🔽安井友梨さん
Twitter:https://twitter.com/yuriroraolive
Instagram:https://www.instagram.com/yuri.yasui.98/
Blog:https://ameblo.jp/yuriyasui/
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書籍「トーキングブルースをつくった男」
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河出書房新社 1,980円(税込)
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◯古舘伊知郎/YouTubeチャンネル『古舘Ch』公式

◯【非公式】TalkingBluesファン倶楽部(仮)

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