【ガッキー(新垣結衣さん)が今もやってる話題のくびれトレーニング】お腹痩せ(ウエスト痩せ)やくびれ作りに最適な筋トレ◆産後ダイエットメニューにも◎ #ガッキー #新垣結衣 #ダイエット

【ガッキー(新垣結衣さん)が今もやってる話題のくびれトレーニング】お腹痩せ(ウエスト痩せ)やくびれ作りに最適な筋トレ◆産後ダイエットメニューにも◎ #ガッキー #新垣結衣 #ダイエット

ガッキー(新垣結衣さん)が前に「筋トレはクビレのやつを今もやってる」って言ってた内容なので、

「ウエスト細くしたいし、圧倒的に綺麗なくびれも欲しいんや！」っていう女性は
30秒×1～2セット頑張ってみて下さい！

二の腕痩せしたい人や背中痩せしたい人にも◎

産後ダイエットメニューとしても◎

※以前しゃべくり007(日本テレビ)で紹介されていた、腰振りダンス(フリパラツイスト)という種目になります。

引用動画の著作権元：日本テレビ
Copyright of quoted video: Nippon Television