【健求者 ～こだわりの元気食～】2024年9月18日（水）放送
鍼美salonゑまひ〜EMAI〜 オーナー
鍼灸師 田口 咲
日本人女性のおよそ８割が「冷え性」に悩まされているといわれる。
冷え症の方の多くは、秋頃から頭痛や腰痛、めまいなどを引き起こす場合があるが実は冷え性の原因が、お尻の筋肉の“こり”にある場合が多いという。
そこでオススメなのが、【お尻筋ほぐし】体操。
毎日数分行うだけで、お尻のコリが取れて血流が良くなり「冷え性改善」につながるという。
そんな田口先生の元気食は「ネバネバ丼」
【ナレーター】貫地谷 しほり
【Theme Music】ウェルネス / KAZSIN
■番組サイト
https://www.tv-asahi.co.jp/kenkyusha/
#元気食 #研究者