今回の動画は
私が手掛けた初のピラティス本
「忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい」
撮影現場の様子を映したお仕事Vlogです🌟
3年前に始めたピラティスで、インストラクターの資格も取りましたが
肌も髪もカラダも変わりました。
ピラティスと出会って
産後、ずっと悩んでいた体型が戻ったこと、
アラフォーママになっても去年より昨日より体がよくなっていると実感できる、ということ。
それ以外にも驚くべき効果が沢山ありました。
ダイエット効果はもちろんのこと、心身ともに
“生きることがラクになる”
ということを伝えたい、という思いで作った大切な一冊です📕
もし少しでも興味を持ってもらえる方がいれば
こちらのURLからご購入頂ければと思います。
【忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい / 優木まおみ（著）】
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https://books.rakuten.co.jp/rb/16635925/?l-id=search-c-item-text-01
この大切な１冊をより表現する為
様々な衣装やシーンをクルーの皆様に撮影頂きました。
その裏側の様子を少しでもお伝えしたいVlogになっています🤲
普段の私の様子やお仕事の裏側なども少しずつ
お見せできればイイなと思うので
皆さん是非チャンネル登録よろしくお願いします🌟
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