映画「ハイキック･ガール！」主演、武田梨奈のヌンチャク練習風景。
12月23日発売の豪華版DVD、特典映像のホンの一部。
＜豪華版 特典映像＞
①「激痛アクションの作り方」完全解説！
：稽古～リハーサル～本番までを追ったアクション・メイキング映像
※西監督、武田梨奈、中達也による音声解説付き
②必見！カリスマ空手師範 中達也が解説する「HOW TO 達人技」
※中達也による実演と解説を新たに収録
・「型の戦い」の作り方（分解と実戦）
・ワンポイントレッスン(武術の身体操作他)
・空手アクション
・「追い突き」の技術
・おまけ技
③武田梨奈が教えるハイキック・テクニック
※武田梨奈による実演と解説を新たに収録
・基本稽古（ミット蹴り他）
・スパーリング
・ハイキックアクション！（劇中技から発展技まで）
・別アングルから見るヌンチャク技
④密着ドキュメンタリー！撮影現場での武田梨奈
⑤武田梨奈、小林由佳、渡辺久江
ハイキック・ガールズ３人衆の素顔に迫る本音トーク座談会
⑥初日舞台挨拶