二の腕や肩、ゴツゴツした腕になりたくない方へ✨
太くならない！座って出来るトレーニング🔥
このトレーニングは床、椅子の上に座ってはもちろん立ったままでもOK!!
毎日習慣化してみて下さい🥰
※かなりキツいです😅その分効果あり❤️
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🌸2021年4月1日書籍発売🌸
初著書 『バレリーナ式 やせる姿勢』
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楽曲：La La (Singin’ Like)
Shot Away
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