パソコンやスマホでこった首や頭をほぐして、首・肩のこりを改善！ 顔の血色もアップ！
VOCE2021年７月号の付録は、「ほぐピラ」で話題のパーソナルトレーナー星野由香先生が開発した、小顔ケア用のグッズ「金平糖ローラーミニ」！
このローラーは、顔だけでなく、首やえりあしなどいろんな部位に使えます。
ぜひ、さまざまな使い方をマスターしてください！
00:00 首こりも改善！「顔用ミニローラー」
00:09 基本の使い方
00:57 首ほぐピラ
01:57 えりあしほぐピラ
03:04 その他の使い方