MCは、カントリー・ガールズ嗣永桃子と、℃-ute鈴木愛理！
8月25日に日本武道館で行われた「Buono! Festa 2016」から2曲お届け！
夏のハロー！プロジェクトのコンサートで披露されたカントリー・ガールズの新曲！
そしてモーニング娘。’16ナルチカ映像に体操のお時間！
ハロプロ研修生のリハーサル映像も公開！
ヘアアレンジには浜浦彩乃が登場！
「私のナンバーワン！」もお楽しみに！
00:42～ Buono!「ソラシド～ねえねえ～」(日本武道館)
05:24～ Buono!「Kiss! Kiss! Kiss!」(日本武道館)
20:42～ カントリー・ガールズ「どーだっていいの」 (中野サンプラザ)
25:16～ モーニング娘。’16「泡沫サタデーナイト！」（周南ライジングホール）
30:16～ こぶしファクトリー・つばきファクトリーの頭の体操のお時間
39:11～ 「Hello!Project 研修生発表会 2016 9月～SINGING!～」リハーサル
54:18～ 浜浦彩乃ヘアアレンジ
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ハロー！プロジェクトオフィシャルサイト
⇒ http://www.helloproject.com/