浅田姉妹と一緒に“おうちVitality”で体を動かそう！
◼️おうちVitality ストレッチ篇〈監修：ジョイフィット〉
あまり運動が得意でない方でも大丈夫！まずは体を気持ちよく伸ばしてリラックスしてみましょう♪
１． ご自身に合ったペースで行いましょう
２． 運動を行う前後にはこまめに水分補給しましょう
３． 痛みがあるときや体調不良があるときは無理せずお休みしましょう
※本コンテンツは、お客さまに対する情報提供目的で提供されるものです。アクティビティを開始する際に健康上の不安がある場合や、健康状態に変化が生じた場合は、速やかに医療専門家のアドバイスを受けるようにしてください。
他にも、
◼️おうちVitality エクササイズ篇：https://youtu.be/SIDqheeZXSM
◼️おうちVitality 筋トレ篇：https://youtu.be/DuASyyOk6BU
を公開中です。
Vitalityスペシャルサイトでは、Vitalityアンバサダーの浅田姉妹が健康でバイタリティ溢れる毎日を過ごすヒントをご紹介しています。
詳しくはこちら→https://vitality.sumitomolife.co.jp/ambassador/