はじめは、一回だけ大丈夫！自分もはじめから、出来てたわけではないです。
少しずつ成長していく、自分自身を信じて行動に移していきましょー。
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自分が５ヶ月間でダイエットのためにした筋トレは、全部で合わせて５種類だけ！
★「スクワット何回出来る？限界まで挑戦してみた」君は何回出来るかな？
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