素敵なみなさんが暮らしの中で大切にしている習慣（ルーティン）について紹介する動画シリーズ。今回は、吉祥寺でシャツとタルトと紅茶のお店coromo-cya-yaを営む中臣美香さん。
出産を機に、仕事に加えて育児が始まり、自分の心や体に目を向ける時間が自由にとれなくなったという中臣さん。
今はまだリズムを整えるのに模索中の時期ということですが、オラクルカードや甘いもの、香りの力などをかりて、気持ちが上向きになる工夫をしているそう。
その他にも、おいしい紅茶の淹れ方や、気持ちがシャンとなるシャツのお手入れ方法、一部屋を用途ごとに区切るなど、ちょっとしたことで気持ちが上手に切り替わる工夫をいろいろ見せていただきました。
▼中臣美香さんのインスタグラム
@nakatomimika
https://www.instagram.com/nakatomimika/
▼中臣さんが手がけるcoromo-cya-yaのHP
https://www.coromo-cya-ya.com/
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movie: Toshihisa Kamiya
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