～豆腐にれんこんのすりおろしとみじん切りを混ぜて、食感よく～ 材料（4人分）：木綿豆腐（2丁）、れんこん（1～2節）、塩、練り辛子、みそ、砂糖、油一人前あたり:351kcal、塩分2.5g石原洋子（2021/11/10放送）番組HPはこちら http://www.ntv.co.jp/3min/ 3分クッキングひりょうずみそりょうレシピレンコン川畑一志料理木綿豆腐石原洋子豆腐辛子みそ
