■あらすじ
165回目の出演アスリートは、
バレーボールのヨーコ ゼッターランドさん。アメリカ代表のセッターとして活躍。バルセロナオリンピックでは銅メダルを獲得しました。ジュニアアスリートは小学６年生の鈴木咲（すずき さき）さん。２０１９年の東京都大会優勝チームのキャプテンとセッターを務めます。ジャンプトスの前に少しホールディングになってしまうことが悩みの咲さんにヨーコさんがアドバイスします。
そして今回の食のバトンは…
“十分な栄養摂取でからだの急激な成長に備えよう！”というお話です。
身長を伸ばすための特別な食べ物はありませんが、小学6年生は体の成長に十分な栄養摂取が欠かせない時期です。また、必要なエネルギーと栄養素を摂るためには食事の自己管理能力を身につける大切な時期でもあります。食事のはじめに飲むと食欲増進効果がある味噌汁と、暑い夏にぴったりのお酢を使ったさっぱりメニューででたんぱく源、野菜がバランスよく摂れ、ご飯が進みます。
将来の夢は「全日本のバレーボール選手」と話す咲さんにヨーコさんがエールを送ります。
■番組HP
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