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今回の動画は
【浜辺美波さんのスタイル維持方法についての動画】です！
浜辺美波さんのボディーメイクについて
姿勢の専門家が徹底解説します！
0:00 オープニング
0:34 浜辺美波さん流ボディーメイク①○○する習慣！
1:17 浜辺美波さん流ボディーメイク②毎日鏡の前でアレをチェック！
2:05 浜辺美波さん流ボディーメイク③筋トレを毎日！
3:13 筋トレで意識している箇所4つ！
5:20 浜辺美波さん流ボディーメイクまとめ！
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【肩幅痩せ】1日3分で守りたくなる華奢な肩幅に！
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