00:00 あいさつ
01:45 田中みな実さんの食生活を取り上げた理由
04:11 田中みな実さんが避けている食べ物
05:00 一番の衝撃は水
10:10 田中みな実さんのイメージが変わった
11:44 自分の体質に合わせる食事が大切
13:24 田中みな実さんの朝食はフルーツ
14:20 田中みな実さんは毎日お米は2合をお粥で食べる
17:41 酵素玄米2合食べて痩せた
19:28 人によっては炭水化物も合うのかも
20:27 お刺身でセルライトが減った
21:53 むくみをとるには睡眠が一番
23:18 オートミールは消化にもいいしおすすめ
24:37 魚のDHAは加熱すると減ってしまう
25:58 田中みな実さんの自宅メニューはひじきや味噌汁
26:41 みほは最近タンパク質を多く摂りたい
28:17 田中みな実さんはタンパク質量も考えている
29:50 タンパク質は更年期障害にも良い
30:43 27年間の便秘が解消された
31:40 白髪はタンパク質ではなく糖化が原因かも
33:10 田中みな実さんの食事のまとめ
こんにちは😊みほ（ミーミママ）です
月〜金曜日の朝6:00〜6:30に早朝LIVEをしています！
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はじめまして【みほ】です
私は【ミーミちゃんねる】のミーミママでもあります✨
ナイジェリア人の元夫とずっと前に離婚して
シングルマザーで二人のハーフを育てました😊
現在は日本人男性（カメくん）と再婚して
4人家族で暮らしています。
長女は2005年産まれ次女は2010年産まれ
2020.10月頃から
私と長女はプラントベースの食事を基本としています✨
夫と次女はいろいろ食べます😊
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#料理 #ミーミママ #プラントベース
Hello everyone, this is Mimi’s mother’s (Miho) channel, “Everyday Life of a Youtube Mother”!
I first began Youtube with Mimi’s channel, “Mimi-channeru”, back in September of 2017, and around six months later I started this sub-channel (March, 2018).
The primary theme of this channel is “Everyday Life”, where I plan to upload videos that focus on my day to day. The videos will feature topics that matter to women, and will include small moments where I share conversations with my daughter about living a simple lifestyle by cleaning and organizing the home, and what it is like to be a mother raising two children.
My goal is to make life simple and fun!!
To embrace all the little things in life that I truly need, and let go of clutter within the home which ultimately burden the heart, and causes great confusion in the mind! By encouraging you to help your children find the things in life that matter most, it is my hope that I am able to show you support as a parent.
I hope you will be able to watch their “Everyday Lives” with warmth, and a loving heart.
You may also follow my daughter by clicking the link below:
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