#Girls

【二の腕やせ】肩甲骨を動かし代謝もUP⤴︎|11分間の立ちエクササイズ



0:00 オープニング
0:11  エクササイズ
9:31 ストレッチ

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LUNA CHANCE (ルナシャンス)
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🌸書籍紹介🌸

『バレリーナ式 やせる姿勢』

✨📕おかげさまで重版📕✨

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♫Music♫
Give It Up – Ramin
Me and My Army – Middle And End
One Love – Fox Drop

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