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【二の腕痩せ】肩甲骨を動かし代謝UP🔥自宅で出来るエクササイズ



0:00 オープニング
0:10   エクササイズ
7:20 ストレッチ

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♫Music♫
Reach out to Me – Daxten
Some Dreams Are Meant to Be Broken – Hallma
One Love – Fox Drop

Production Music by http://www.epidemicsound.com
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