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【6月の目標】
気をゆるめすぎず、日常を楽しもう。 byかっちゃん
▼今回使用した材料▼
◎基本の甘酢だれ◎
・醤油 大さじ１．５
・酢、砂糖、ごま油、いりごま 大さじ１
・すりおろしにんにく、生姜 小さじ１
・長ねぎ（白い部分） ２５ｇ（７ｃｍほど）
◎茄子だく油淋鶏◎
・鶏むね肉 １枚（３５０ｇほど）
・マヨネーズ 大さじ１
・料理酒 大さじ１／２
・塩こしょう 少々
・片栗粉 大さじ３
・茄子 １本
◎茄子だくよだれ鶏◎
・鶏むね肉 １枚（３５０ｇほど）
・塩麹 大さじ１
・茄子 １本
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＃鶏むね肉 ＃節約 ＃かっちゃんねる