動画投稿遅くなってしまい申し訳ございません😭
有村架純さん流！温活方法です！
有村架純さんのスタイル維持方法が詰まった動画です！
有村架純さんになりたい方必見です！
ご視聴ありがとうございます！
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安心して施術を受けに行けるYouTuberを目指しています。
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0:00 オープニング
0:21 今回のもくじ
0:34 有村架純さんのプロフィール
0:45 その①ホットヨガをする！
2:02 その②筋トレ、ストレッチを毎日する！
3:49 その③高温反復浴をする！
5:38 その④冷え防止グッズを活用する！
7:07 今回のまとめ
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＃有村架純 ＃ダイエット ＃半身浴