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「ゾーンの入り方」
▼参照
タイトル：ゾーンの入り方
著者：室伏広治
出版社：集英社 (2017/10/22)
世界的アスリート室伏広治氏による著書「ゾーンの入り方」について解説。
数々の記録を塗り替え自分の限界を超え続けて来たMr.超人
室伏広治さんのマインド・メンタリティーを
メンタルトレーナーである私の視点から見て
皆さんに役立つであろうと思われる項目３個に要約して解説させて頂きました。
１．超集中ゾーン状態に入る方法
２．自分の限界を超える方法
３．目標に最短距離で達成する方法
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