【健求者 ～こだわりの元気食～】2024年5月22日（水）放送
東京都健康長寿医療センター 循環器内科 医長
鳥羽 梓弓 医師
30歳以上の2人に1人が高血圧と言われている。高血圧は症状がほとんどなく、サイレントキラーと呼ばれている。
本当の自分の血圧を知ることが健康への第1歩だという鳥羽さん。病院での測定は家で図る時よりも高く出ることがある。そこで診察室ではなく、待合室で海の画像などを見ながらリラックスした状態での測定をしている。
そんな鳥羽さんの元気食は『香辛料たっぷりの担々麺』
【ナレーター】貫地谷 しほり
【Theme Music】ウェルネス / KAZSIN
■番組サイト
https://www.tv-asahi.co.jp/kenkyusha/
#元気食 #研究者