Hello everyone❣️😆
今回は美脚を目指す筋トレをする前に、
日々の疲れの癒し、健康維持のために
やってほしい身体を調える
足指、足首ヨガです☺️🙏🏽
とりあえず筋トレ！ってして
脚が太くなっちゃったら悲しいよ🥺❗️❗️
なのでその予防と
続けてたら足の指の隙間もできて、足首が柔らかくなる３分くらいになってるよ🥰
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よろしくお願いします🧡💛❤️
#岡副麻希 #美脚 #ヨガ