わたしのだいすきなヘルシーなココナッツグラノーラの作り方をぜひ紹介するね♪
豆乳ヨーグルトにかけたり、シリアルのようにたべたり
アイスクリームの上にのせたりいろいろな食べ方ができて
ながく保存もできるからおすすめ♪ ぜひつくってみてね❤️
⭐️ローラのココナッツグラノーラの作り方
【材料】
ココナッツフレーク 60g
オートミール 200g
ひまわりの種 50g
バニラエッセンス 小さじ１
ハチミツ 大さじ４
ココナッツオイル 大さじ４
※ココナッツフレークがなかったらかわりに
アーモンドスライスを入れてもおいしいよ！！
【手順】
①→オーブンを120℃に予熱しておく
②→ココナッツフレーク・オートミール・ひまわりの種を大きいボウルで混ぜます
③→ココナッツオイル・ハチミツ・バニラエッセンスを混ぜます
④→③を混ぜ終えたら電子レンジで１分間温めます
⑤→温めた③ココナッツオイルミックスを②のボウルに入れしっかりかき混ぜます
⑥→クッキングシートを敷いたオーブン板に
よくかき混ぜたグラノーラを平らに敷き詰めます
⑦→120℃で予熱したオーブンにグラノーラを入れ６０分待ちます
⑧→オーブンから取り出した後少し冷まして
みんなのお好みの入れ物に入れたら出来上がり！
【ローラのお気に入りの食べ方】
植物性のココナッツヨーグルトに
グラノーラ・ブルーベリー・ハチミツをミックスして
パクッと食べるのがとっても美味しい❤️
【#家で一緒にやってみよう】
【#StayHome】
【#WithMe】
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