赤ちゃんのねんねトレーニング（ネントレ）とは、夜泣きや寝かしつけの問題などを解決するために赤ちゃんに自分で寝つく練習をさせることです。
そんなねんねトレーニングですが、やり方を間違えると親子ともにつらい思いをすることになりかねません。
これはやらないで！というポイントを12個、解説しました！
2:05 ①突然はじめる
4:54 ②対応の基準があいまい
7:49 ③長く泣いて抱っこ寝
8:39 ④日中寝かせないようにする
9:58 ⑤事前に環境を整えていない（温度・湿度）
11:24 ⑥事前に環境を整えていない（安全性）
12:24 ⑦豆電球を使う
13:14 ⑧光を入れる
14:28 ⑨「ごめんね」という言葉
15:54 ⑩やる人が日替わり
16:42 ⑪家庭内で合意できていない
17:57 ⑫成功後に泣かれてあきらめる
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「乳幼児睡眠コンサルタント」のねんねママ（和氣春花）です。
乳幼児睡眠コンサルタントとは、夜泣きや長時間の寝かしつけなど赤ちゃんや子供の睡眠トラブルに悩むママやパパのお話をうかがって、お悩みを解消するようにコンサルティングさせていただくお仕事です。
子育て＝睡眠不足、という認識になりがちですが、そんなことはありません。
ちょっとした工夫や変更で、睡眠不足のお悩みを解決できるかもしれません。
こちらの「ねんねママちゃんねる」では、睡眠に関する知識やお役立ち情報はもちろん、子育て関連の動画もアップしていきます。
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※動画を見てくださる皆様へ
動画では「こうしたほうが良い」「こうしてください」などとお伝えしていますが、育児に正解はありません。
唯一大事にしていただきたいのは安全面ですが、安全性さえ確保されていれば、“こうしてはいけない”などということはありません。
動画は夜泣きや寝かしつけに悩みを持っている方のための見直しポイントです。うまくいっている方はそのままで構いません。
何が悪いのかわからない状態で悩み続けるのはつらい、そんなときに「もしかするとここが改善点なのかも！」と思えると光明がさす思いだったという自身の体験から、このような動画を配信しております。
動画の内容にとらわれすぎて「こうしなければならない」とママやパパがご自身を追い詰めてしまうのは本意ではありません。ご自身のできる範囲の中で参考としてご覧いただければと思います。頑張ってもうまくいかない…そんなときは個別にご相談もお受けしておりますのでご利用いただければサポートさせていただきます。
皆様の育児が楽しく幸せなものであり続けることに少しでも貢献できていましたら幸いです。