話題の筋膜リリースヨガ【手首リリース編】　講師：Miwa先生

「筋膜リリースヨガ」のMiwa先生の1日1ポーズ動画！手首リリース編♪
鍼灸師でもあり、ヨガインストラクター歴も15年以上。
「統合医療ヨガ」として、「ヨガ」と「東洋医学」と「西洋医学」を融合させた指導は大人気！

脳トレにもなる！？
1回見ただけじゃ、「あれ？」となるかもしれませんが、すぐに種明かししてくれますので大丈夫！
そして、めちゃめちゃ気持ちいい～♪
テレビを見ながら、仕事の合い間に、毎日やってみてくださいね☆

ヨガインストラクターの方も、クラスに活かせること間違いなし！

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■Miwa先生のプロフィールと全国で開催されるヨガクラスのスケジュール
https://shop.yoga-gene.com/teacher/miwa/
　
■筋膜リリースヨガとは？

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