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ANIME 2020.12.21

【ガチンコバトル】ライザップマンが人気ダイエットゲームFit Boxing2の監修者にまさかの勝利・・・！？

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ANIME 2020.12.08

【ダイエット】フィットボクシング2は痩せる！？筋肉の化身が挑戦したら汗だく＆筋肉痛になった

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【削除覚悟！？】浅田真央ちゃんとの「ホノルルマラソンの裏話&秘話」を紹介！

CELEBRITY 2020.11.25

【削除覚悟！？】浅田真央ちゃんとの「ホノルルマラソンの裏話&秘話」を紹介！

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#Girls 2020.10.31

【ダイエット】肩甲骨を動かして代謝アップ！！巻き肩改善にも！

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【ご報告】挑戦⁉️⁉️

CELEBRITY 2020.10.14

【ご報告】挑戦⁉️⁉️

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#Girls 2020.10.10

ローラの名言,ローラのポジティブになれる言葉Best3（モデル,女優,instagramやYoutube,CMでも活躍）Rola famous quotes

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#Girls 2020.09.19

【6分】肩の肉を落とす！背中や二の腕も綺麗になる座って出来るエクササイズ

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#Girls 2020.08.11

【巻き肩改善】簡単！座って出来るストレッチ&エクササイズで鎖骨美人に！！姿勢改善にも！！

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#Girls 2020.08.08

【地獄の9分】全身痩せが叶う！！強度高めだけど短時間で効果抜群！！

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#Girls 2020.08.06

【美尻美脚トレ】丸いお尻と真っ直ぐな脚をつくるのに効果抜群！！O脚改善にも！！

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#Girls 2020.06.13

【インスタライブ】ローラ（Rola)　2020/06/13　筋トレ　ワークアウト　コメなし

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#Girls 2020.05.30

【アブローラーで5分】世界チャンプ直伝の腹筋5種目【さくらタイマー⏱付】

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